バラエティ豊かなクラス

　LAのダンスカンパニーに所属した経歴を持ち、バレエ、ジャズ、ヒップホップ、リリカル、サルサ、ボールルームダンスなど、あらゆるダンスを専門とするアコさん。クパチーノ教室では、0〜4歳前後のベビーとママたちためのMommy&Meから、キッズバレエ、ダンス、ボディコンディショニングワークアウト、大人用バレエ、ビギニングジャズリリカル、ストリートダンス、マタニティクラスなど、0歳から85歳まで全レベル・年齢を対象としたクラスを提供しています。

コアマッスルトレーニング

　なかでもボディコンディショニングワークアウトは、ダンサーたちのけがを見てきたアコさんが、けがを予防しながら体幹と筋肉を強くバランスよくつけるため、独自に組み立てたワークアウトで、コア（体幹）の筋肉を鍛えるコアマッスルトレーニングを中心に、新陳代謝を活性化、細く強い筋肉を持つバレリーナのように引き締まったボディラインを目指すことが可能です。体幹トレーニングをすると、腰を傷めることなく腹筋も強くなるため、腰痛の予防や対策にも最適で、家族と一緒にトレーニングを受ける男性も多くいます。
　クラスではまた、色々な筋肉と筋およびストレッチの関係、インナーマッスルについて、新陳代謝の活性法、エクササイズ前のカフェインや食事の摂取方法による体脂肪の燃焼効率アップなど、米国健康・運動教育・レクリエーション・ダンス協会会員でもあるアコさんによる、わかりやすくためになるレクチャーもあります。

マタニティクラスと託児サービス

　マタニティおよび産後クラスでは、妊娠中のストレッチやエクササイズ、安産のための股関節と骨盤のストレッチのほか、産後の骨盤等の回復エクササイズなどを提供。保育士資格取得者によるバイリンガルの託児サービスもあるので、産後すぐから子育て真っ最中のママさんたちに喜ばれています。

小さい時からクリエイティブに

　0歳のベビーから参加できるクラス、Mommy&Meでは、親子で一緒に音楽に合わせて体を動かしながら、リズム感や音感をつけます。「右脳が発達する大事な時期に、音楽に触れながらクリエイティブに楽しく遊ぶことは、左脳への発達にも良い影響を与えます」とアコさん。このクラスではバレエの基本ステップも自然に身に付き、キッズバレエにもスムーズに移行することができます。
　バレエクラスでは、「子どもでも体が柔らかい子とそうでもない子、早い動きが得意な子、ゆっくりした動きが得意な子などさまざまなので、一人ひとりの強みを見つけて伸ばします」というアコさん。「ほめて自信をつけ、みんなで踊ることで、思いやりや協調性、リーダーシップも育ちます」という彼女のクラスは、バレエスクールは厳しいものという世間一般的な印象とは違う、オープンでリラックスした雰囲気です。アメリカンバレエシアター認定インストラクターなので、ABTメソッドで習うこともできます。
　11月25日からは、新クラスのストリートダンスクラスの無料体験レッスン（火曜午後6時、土曜午前11時）も開設。発表会やイベント、世界初の宮崎駿作品のバレエ化も予定されていて、さらに活動の場を広げています。