栄養も手軽さもギュッと凝縮フローズンスーパーフルーツ

　栄養バランスにすぐれ、一般的な食品より栄養価が高いとセレブや健康に意識の高い人たちの間ではもはや常識となっている「スーパーフード」に続いて、今話題なのが「スーパーフルーツ」。リンゴやバナナなどの一般的なフルーツと比べとても多くの栄養素やビタミン、ミネラルを豊富に含むフルーツとして注目を集めています。代表的なのは、スーパーフードとしても人気の「アサイー」や、糖質・脂質・タンパク質の代謝を活性化するビタミンB群や美容に欠かせないビタミンCを豊富に含む「ドラゴンフルーツ」、腸内環境を整える食物繊維が豊富な果物の王様「ジャックフルーツ」や栄養バランスが良く、生活習慣病予防や疲労回復フルーツとしても注目されている「パッションフルーツ」などが挙げられます。
　栄養満点だからこそ、毎日食べたいこれらのスーパーフルーツですが、なかなか定期的に手に入れるのが難しいのも事実。フルーツ大国のアメリカでは、ファーマーズマーケットやスーパーなどで見かけることもありますが、調理方法や保存方法など、実は結構面倒だなと思ってまだ手を出せていないという人も多いのでは？　そんな方々にこそぜひおすすめしたい、レディメイドのフローズンスーパーフルーツが「PITAYA FRUITS」からローンチしました。ラインナップは、ミルクや水と混ぜるだけでオーガニックスムージーを楽しめる「スムージーパック」と、手軽につまめる一口サイズのカットフルーツの2種類。グァバやスイカも含む全8種類で、食べ飽きずにフルーツ習慣を続けられそう。キュートなパッケージもついついストックしておきたくなる可愛さ。スーパーやネットでも購入可能なので、気軽に続けられる美容習慣として、ぜひ取り入れてみたいアイテムです。

塗れる＆飲める中から外から潤う「茶ノ実」オイル

　続いてご紹介したいのが、創業90年以上の静岡の老舗お茶屋「白形傳四郎商店」から発表された「茶ノ実油」。100パーセント静岡産のお茶の実を使用した完全自社製造で、多くの農家、茶畑を周り研究開発を進め長い道のりを経て完成したというこだわりの一本だそう。ツバキ科であるお茶の実から精製される茶の実油には、ストレスなどにより体内で産生され、老化の一因と考えられている活性酸素の抑制を抑える働きが期待できるコエンザイムQ10が含まれており、健康を守る働きを助けるのだそう。また、「美容と健康のビタミン」とも呼ばれ血行促進作用のあるビタミンEや、乾燥を防ぐとされるオレイン酸も豊富に含むので、飲むだけでなく体に塗っても保湿効果が期待できるのだとか。

蜂蜜で風邪予防・免疫力アップ

　風邪やインフルエンザが本格化する今の時期には、栄養価・殺菌効果の高い蜂蜜も積極的に摂取したいアイテムの一つ。明治42年創業の近藤養蜂場からは、日本をはじめブラジルやハンガリーなど世界の蜂蜜が登場していました。身体を温めたり消化を助ける働きがある生姜と一緒に摂取して、免疫力アップも期待できます。そのほか、天然の抗菌物質を含むマヌカハニーや、ミネラルやカルシウム、亜鉛など栄養満点のローヤル・ゼリーなど、滋養強壮、免疫力を高めるアイテムがたくさん。今年は内側からも身体を強くして、風邪に負けないようにしたいですね。